10 Benefici di l'oliu di coccu chì ùn sapia micca

10 Benefici di l'oliu di coccu chì ùn sapia micca

L'oliu di coccu pò esse adupratu per quasi tuttu, da a cucina, a salute, à a bellezza. Hè riccu in grassi saturati, antibatterici è antifungali. Hè ancu un acidu grassu à catena media chì aumenta u vostru metabolismu è prumove l'energia. Pò esse sorpresa di quantu l'oliu di coconut benefiziu hè.

1. Hà un puntu di calore elevatu

Pudete aduprà oliu di coccu per cucinà, friggere, è coce à alte temperature. L'oliu ùn s'oxida micca è si rompe finu à 450 gradi Fahrenheit o 252 gradi Celsius. Rimpiazzate i vostri olii vegetali cù oliu di coccu oghje. Pò esse adupratu cum'è un sustitutu uguale in tutte e vostre ricette.Publicità



2. Idratante

Basgià chì addiu a pelle secca è sfocata. L'oliu di coccu pò esse adupratu in tuttu u corpu è in faccia. Hè una grande crema idratante naturale chì ùn hà da fà chì a to pelle sia grassa. Aumenta a produzzione di collagenu in e vostre cellule è mantene e rughe à badia.

3. Pò aiutà à accelerà u metabolismu è a perdita di pesu

L'oliu di coconut hè un acidu grassu à catena media (MCFA), cunnisciutu ancu cum'è trigliceridu à catena media (MCT). Hè un grassu sanu senza grassu trans. E particelle di acidi grassi vanu subitu à u fegatu, aumentendu l'energia è u metabolismu. Questu cede dopu a perdita di pesu. Accuminciate à cunsumà uni pochi di cucchiai à ghjornu per uttene u vostru corpu in forma.Publicità





4. Dentifriciu

A causa di e pruprietà antibatteriche è antifungiche di l'oliu di coccu, pudete facilmente mischjà l'oliu di coccu cun bicarbonato di sodiu è lavà i denti. Ammaistrà in un cuntaineru in un locu frescu, chì l'oliu di coccu si trasforma in un liquidu sopra à 74 gradi Fahrenheit è 23 gradi Celsius.

5. Condizionatore di capelli

Se pudete cunsumallu è aduprà cum'è idratante per u corpu, deve aiutà ancu i vostri capelli. Pudete lascià nantu à i vostri capelli durante a notte o solu 15 minuti per uttene i so effetti idratanti per avè capelli sani è lucenti. Shampoo, risciacquare, è stile normalmente dopu l'usu.Publicità



6. Velocità di guarigione di taglioli è sunburni

Cumu hè una crema idratante naturale, l'oliu di coccu, inseme cù una goccia o duie d'oliu di lavanda, guarisceranu e vostre brusgiature in modu chì a vostra pelle ùn si scorci. Aduprate ogni ghjornu nantu à a vostra pelle, è guariscerà solu in una parte di u tempu chì erate abituatu. L'oliu di coccu prumove a produzzione di collagenu è ripara e cellule di a pelle.

7. Aumenta u latte maternu in e mamme chì allattanu

Sè vo site una mamma chì allatta, sapete chì a vostra pruvista di latte hè chjave per u sviluppu di u vostru zitellu. U cunsumu d'oliu di coccu aumenta u vostru latte, perchè i grassi sani sò un cumpunente chjave per a produzzione ormonale, chì aumenta a produzzione di latte.Publicità

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8. Deodorante naturale

Applica l'oliu di coccu à a vostra pelle per eliminà l'odori. L'acidu lauricu in l'oliu di coccu uccide i batteri chì causanu l'odori.



9. Cunsumate in u vostru caffè

Aumenta u vostru cunsumu rimpiazzendu a crema in u vostru caffè cù oliu di coccu. Aghjunghje un ligeru gustu di noce chì hè lisciu è riccu. Benvenuti in u mondu di u caffè antipuglia. Si aghjusta à u vostru cunsumu d'oliu di coccu per aumentà l'assunzione di vitamine è nutrienti in u vostru corpu, cume i grassi sani essenziali sò una necessità.Publicità

10. Scrub di u corpu

Esfoliate a vostra pelle aduprendu questu semplice machja di u corpu. Imbulighjate inseme parti uguali oliu di coccu è zuccheru. Aduprate in u bagnu è in a doccia per avè a pelle dolce.

Cum'è a pudete vede, l'oliu di coccu pò esse adupratu in tutti i modi, è i benefici di l'oliu di coccu si stendenu per tutti i spettri. Cumprate u vostru vasu d'oliu di coccu oghje in a vostra buttrega lucali in a seccione di l'alimenti naturali o oliu. Per chì ai da aduprà l'oliu di coccu?