あなたの創造的なエネルギーを刺激する2つの変革的な方法

あなたの創造的なエネルギーを刺激する2つの変革的な方法

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ピーナッツバターとゼリー、昼と夜、フレッドアステアとジンジャーロジャースの2つがあります。同じことが私たちの創造的なエネルギーを刺激するもの、つまり私たちの思考と行動にも当てはまります。

創造性は、助長的なスケジュール、物理的環境、および支援的な行動に関するものであると同時に、内部の仕事でもあります。適切な内外の風景を確立することにより、創造性は抽象的なものから具体的なものへと花開くことができ、その過程で私たちは楽しむことができます。



スパークの創造性とは、スパークが発火して持続するように適切な条件を設定することです。火花が消えることはありません。それらは成長し、熟すことが許されています。



庭を考えてみてください。意図だけでは、おいしい赤いトマトは生産されず、最も準備の整った種子も生産されません。その種子は、その初期段階で、そしてそれが茎を成長させて実を結ぶにつれて注意を払う必要があります。複数の果物を楽しみたい場合は、それを維持し、植物を栽培し、複数の収穫を刈り取ります。

創造性は、地球の種のように、またはナッツにカプセル化されたように、私たち一人一人に住んでいます。アイデア、コンセプト、デザイン、ストーリー、画像、さらには驚きと喜びを伝える方法の種が活性化を待っています。

私たちの創造的なエネルギーを刺激することによって、私たちはこれらのユニークな種を活性化します。雪の結晶のように、それらは瞬間的であり、常に一致するものがありません。最小の火花は、最も小さく、最も休眠している種子でさえ発芽するように促します。



良いニュースは、私たちの創造的なエネルギーが刺激され、プレイに招待されることを望んでいるということです。それは私たちの定期的なプレイメイトになりたいです。広告

1.思考、態度、アプローチにおいて子供のようになります

私たちの思考、態度、アプローチにおいて子供っぽいことは、私たちの思考を私たちの創造的なエネルギーに優雅な多作の庭師にするための簡単な方法です。それを出して遊んで、いつもの仲間としてぶらぶらしたいのなら、5歳の自分に戻りましょう。



私たちの子供時代の自分は自然に好奇心が強いです。私たちはまだその好奇心を持っています!私たちがしなければならないのは、好奇心をそそられるように自分自身に思い出させることです。何がうまくいかないのか、なぜ何かができないのかについてのストーリーを作るのではなく、目の前にあるものを観察して一緒にいるだけでそれを行うことができます。つまり、判断に飛び込むのではなく、好奇心を育むことです。

あなたの内なる裁判官を傍観者に動かしなさい

私たちが好奇心をそそられると、創造性が浸透し、最終的には世界でその役割を果たします。判断よりも好奇心を選択するために、私たちの中に住んでいる裁判官を傍観者に移すことができます。裁判官は、たとえ彼らが視点を共有するほど小さいとしても、私たちの創造的な衝動を押しつぶします。自分自身を疑ったり、他人の考えを心配したりするのは、その厄介な声です。

裁判官もリスク回避的です。裁判官は物事が同じままでいるのが好きです。変化は裁判官を緊張させます。

創造性とは、リスクと物事を変えることです。自然に革新的で、ダイナミックで、影響力のある自己であるためには、リスク、さらには失敗が必要です。裁判官は、失敗は絶対に避けなければならないものであると私たちに納得させるのが好きです。

裁判官を傍観し、好奇心を支配させるために、私たちは誰と話しているのか、誰がショットを呼んでいるのかに注意を払うことができます。

それは恐れ、疑い、または不安の声(内なる批評家、裁判官の上司)ですか?それとも、それは知恵、勇気、強さ、そして愛着のない声、そしてもちろん好奇心(内なるリーダー)の声ですか?広告

それぞれが私たちをどのように感じさせるかによって、違いを簡単に見分けることができます。内なる批評家は私たちを枯渇させ、減速させ、障害物を邪魔します。インナーリーダーがエネルギーを与え、自然なリズムが発達します。

誰と一緒に過ごすかがすべてです。運動したい場合は、ジムやハイキングに行く友達を探します。体重を減らしたい場合は、ファーストフードよりも健康的な場所を好む人と夕食をとることを選びます。

好奇心をそそられた後、私たちは好奇心が私たちにやるように促したことを尊重することができます。火花はその仕事をすることができ、コミットメントが入ると火が輝き始めます。私たちの子供時代は、創造性を発揮することに全力で取り組んでいました。そのレベルのコミットメントは、まだ私たちが非常に行使できるものです!

繰り返しますが、裁判官を手放す必要があります。私たちは自分自身に何を約束したいのかを自問することができます。創造的なエネルギー、深さ、出力を枯渇させる否定性、または私たちの思考と態度が重要であり、正しい思考と態度が私たちの創造性を本当に生き生きとさせる火花であるという理解?

あなたの子供の頃の自己を思い出すことを学ぶ

その恥ずかしがらずに献身的な子供時代の自己と連絡を取るために、あなたの子供時代の自己を思い出してください。あなたが写真を持っているならば、それを引き出してください。当時目立っていた、そして今も常に目立つことを望んでいるその生来の創造的な性質を活性化することを忘れないように、それを置いておいてください。

その存在の本質に浸りなさい。それはあなたのものでもあるので、勇敢で頑固な試行錯誤への彼らのコミットメントにコミットしてください。あなたはその人です。

その砂の城を建てたいと思ったとき、あなたがどれほど粘り強いかを覚えておいてください。あなたは波が入ってきたときにそれを維持しました。あなたは怒りで建てるか、壁を再構成しました。また、あったことを覚えておいてください 失敗する意欲 あなたは結果だけでなくプロセスにも投資していたのですが、結果にはそれほど投資していませんでした。あなたは実験してやり直すことをいとわなかった。堅固な愛着ではなく、活力、つまり創造力の主要なライフラインがありました。広告

あなたが内なる批評家と会話している、またはそれによって抑制されていることに気づいたら、単にそれを認め、名前を付け、そして数回の良い深呼吸をするか、2本の指先をこすり合わせるか、または聞くことによってあなたの内なるリーダーに切り替えますバックグラウンドで周囲の音。

物理的な動きは、私たちの否定的な考えを内側のリーダーの肯定的な領域に移します。私たちの裁判官が傍観し続けるにつれて、内なる批判を静める私たちの能力はより強くなります。私たちは自由を味わいます。シンプルな味わいは、審査員に再びノーと言い、私たちの心と精神を歌わせるもの、つまり私たちの創造性にイエスと言うことを私たちに勇気づけます。

私たちは創造性を刺激し始め、もはやプレイに招待する必要がなくなります。それは私たちの通常のプレイメイトになります。若い兄弟や隣の子供は、何かを楽しむ準備ができており、物事を揺さぶっていたずらをすることさえあります。

私たちが内なるリーダーと一致し、そのプロンプトから考えて行動するとき、創造性は必要に応じて簡単に上下します!

それらの最初の火花が燃え続ける創造性の火を生成させることは、私たち全員ができることです!それが内部の仕事です。

2.創造的なエネルギーのあなたの内なるリーダーに耳を傾ける

私たちが耳を傾けると、私たちの内なるリーダーは、私たちが今私たちに自由に流れているそのゴージャスで空腹の創造性を最大化するために、私たちが物理的な世界で何を設定し、何をする必要があるかを私たちに知らせます。

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私たちの創造的なエネルギーがその形を取り、私たちの外に配置できるようにするには、広さが必要です!私たちの物理的な世界の広さは、私たちの内部の世界に影響を与えます。インナーリーダーの声を聞くことができます。それは創造性に火をつけて行動する余地を与えます。

少しの規律で、私たちは日常生活の中で簡単に広々とした空間を作り出すことができます。それは私たちの創造性を刺激し、それを形にする空間です。

したがって、あなたが誰であり、どのような条件があなたの創造性を繁栄させるのに役立つかに関係なく、これらの実装が簡単な基本的な提案をチェックしてください:

  • マルチタスクを削減または排除します。
  • 重要なこと、そしてあなたの大きな価値観や目標と一致するものに「はい」と言ってください。
  • 他のすべてにノーと言ってください。
  • もう一度言わないでください。
  • 自分の人生の他のことと同じように、カレンダーで時間をスケジュールして、ただあり、熟考し、アイデアを浸透させ、創造します。
  • あなたの創造的なエネルギーを引き出すことをするのに時間を費やしてください。それは、歩いたり、歌ったり、単に窓の外を見たりすることかもしれません。
  • 瞑想する
  • 呼吸—鼻​​から息を吸い込み、息を吐き出します。
  • あなたの心があなたの一部であり、あなたのすべてではないように、あなたの体と心をあなたの経験に招待してください。
  • あなたの創造性を刺激するために新しいことを試してください。ランニングに時間を費やす場合は、別のルートを試してください。ランニングが古くなったと感じた場合は、美術館をクルーズするか、自転車に乗ってください。
  • ゲームをする。屋内外または屋外。しばらくしていないことを幸せにするものを考えてください。バドミントンやトランプのような物理的なゲームですか?多分それはストーリーテリングですか?遊びは創造的であり、創造的なエネルギーも刺激します。
  • あなたの創造性を引き出す場所で時間を過ごしてください。あなたの家のどの場所がそのモードに入るためのあなたの場所である可能性がありますか?あなたは出る必要がありますか?たぶん、公園のベンチは、詩の本がある、あるいはまったくない、適切な場所です。
  • 自然の中で時間を過ごします。自然は私たちを落ち着きと畏怖の念の場所に連れて行き、それを通して私たちの創造性は簡単に刺激されます。

最終的な考え

これらはすべて習慣であり、心の習慣と行動の習慣です。自分に合ったものを試してみてください。楽しむ。あなたが自分の考えや行動を変えることに50%さえ与えるならば、あなたはあなたの創造性を刺激し始めるでしょう。それには多くの好奇心とコミットメントが必要ですが、それは間違いなく実行できます。

私たちの生来の創造的なエネルギーは、喜び、つながり、更新など、私たちが求めるすべての深い源です。それは、火花が飛んで発火するようにするあなたが行う変更に値し、楽しみにしています!

あなたの創造的なエネルギーを刺激するためのより多くのヒント

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のKellySikkema

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