職場でも、自宅でも、スターバックスでキャラメルカプチーノを飲みながら座っていても、人生をもう少し楽しくするためにできることは、少なくとも8兆あります。広告

外の気温について泣き言を言うのをやめ、毎分愛し始める時が来ました。ここにあなたが今幸せに感じるためにあなたがすることができる45の事柄があります。私はあなたの議題を開き、次の45日間毎日行うものを選択することをお勧めします。それから私に電話して（多分）そしてあなたがどれほど幸せか教えてください！広告

1. パワーナップを取る （20分）。
2. レストランに寛大なチップを残してください。
3. 菜食主義者/ビーガンになる 。
4. 決して使用しない3つのものを取り除きます。
5. 感謝していることを3つ書き留めてください。
6. その日の残りの時間はFacebookを使用しないでください。
7. 1週間ニュースを見たり読んだりするのをやめなさい。
8. iTunesで新しいアルバムを購入します。
9. ジャーナルエントリを作成します。
10. 瞑想する
11. 地元のコーヒーショップに行き、バリスタと話してください。
12. フィットネスクラスにサインアップします。
13. フィットネスの目標を設定します。
14. ロマンチックコメディをご覧ください。
15. 図書館で本を手に入れましょう。
16. 読書クラブに参加します。
17. 深呼吸する。
18. バスルームを掃除してください。早くやれよ。清潔な空間には驚くべき利点があります。
19. 公園のベンチに座ってください。
20. あなたの隣の見知らぬ人と話してください。
21. 理由だけで誰かにカードを送ってください。
22. 散歩に行く。
23. 飛行機のチケットを購入…どこへでも。
24. 友達に電話してください。
25. 友達にメールしてください。
26. 目標を設定し、やる気を引き出します。
27. 忙しいのをやめなさい。生産性を高め始めます。自問してみてください：私の仕事は直接的な結果を生み出していますか？
28. スケジュールに含まれていないものをすべてキャンセルします 興奮している やること。
29. 地獄、あなたのスケジュールのすべてをキャンセルするだけです。
30. クレジットカードを非表示にします。
31. あなたのライフリストを始めましょう。
32. デスクトップをクリーンアップします。使用する アルフレッド あなたのコンピュータで物事を見つけるために。それはあなたの人生を変えるでしょう！
33. 見る TEDトーク 。
34. 自転車に乗ってください。
35. その日の残りの時間はコンピューターの電源を切ります。
36. スマイル。
37. 誰かの昼食を買う。
38. あなたがあなたの人生ですでにしたすべてのキックアスのリストを作りなさい。
39. 絵を描く
40. あなたを不幸にしていることをやめる決断をしてください。
41. 次の誕生日の前にやりたいことのリストを作成します。
42. 水を飲む。
43. 美しいものの写真を撮ります。
44. 読んだ 禅の習慣 。
45. これを読むのをやめなさい。お尻を下ろして何かをしてください。今。

私が言ったように、オプションは無限です。だから、コメントであなたの考えを聞いてみたいです。 早く幸せになるためにあなたはどんな小さなことをしますか？ 広告