5 Passi per creà Autocumprimentu in Tempi di Avversità

5 Passi per creà Autocumprimentu in Tempi di Avversità

Ùn truverete mai autocumplimentu sè stai luttendu.

Hè a bugia chì sentu chì ci dicenu tutti. Se luttemu, ùn pudemu micca esse felici è dunque ùn pudemu micca esse cumpiuti.



Tuttavia, u prublema ùn hè micca l'adversità stessa; hè a manera chì a guardemu. Vidimu chì a lotta hè cattiva, è luttà hè di fiascà. Ma ùn hè micca.

Luttà hè di prugressà, amparà, migliurà è cresce.



L'autucumplimentu hè un cuncettu sfuggente à u mumentu migliore, ma di fronte à l'adversità, pare assai più difficiule da truvà. A vita hè dura è ùn pare mai andà per a manera chì pianificemu. A vita continua à entrà in u caminu, apparentemente lancendu novi ostaculi per noi di ostaculà per ghjunghje à a realizazione persunale.

Cerchemu sempre cume cumincià à campà una vita di autucumplimentu, quellu sintimu di felicità pura è di cunniscenza chì femu a cosa bona à u mumentu ghjustu. Quella sensazione chì ùn importa ciò chì, aghjustemu valore in u mondu oghje.



In questu articulu, scoprirete ciò chì hè a vera realizazione, è cumu uttene l'autocumplimentu ancu in i tempi duri.

Table di Cuntenutu

  1. Cosa hè l'Autucumplimentu?
  2. 5 Passi per creà Autocumprimentu in Tempi di Avversità
  3. Penseri Finali
  4. Più nantu à Truvà Cumplimentu in Vita

Cosa hè l'Autucumplimentu?

L'autucumplimentu hè u cumpiimentu di e so speranze è ambizioni attraversu a crescita persunale. Si tratta di ghjunghje à u vostru pienu putenziale, uttene successu, è custruisce una vita felice chì pudete esse fieru.

Sona abbastanza sèmplice; per sentesi rializatu, duvete rializà e vostre speranze è ambizioni. Allora u cumplimentu ùn hè micca solu a felicità à longu andà?Publicità



cumu smette di esse perfezionistu

Cumplimentu Vs Felicità

Cumplimentu è felicità ùn sò micca listessa cosa[1]. A felicità hè un statu tempurale; accade è si ne va finu à chì a prossima cosa ti rende felice.

L'assicuranza hè assai più à longu andà è si concentra nantu à u quadru più grande. Sentì si rializatu ùn significa micca esse felice è felice tuttu u ghjornu, ogni ghjornu. Alcuni ghjorni seranu pessimi, ma se fate qualcosa chì credite, qualcosa chì vulete fà cù tutta a vostra anima, truverete cuntentezza in a vostra vita persunale è vi sentirete rializatu.

Ùn hè micca un sintimu di felicità o tristezza, ma invece un sintimu sottostante di amore cumpletu. Pudete amà à qualchissia è esse sempre fastidiosu per elli, ma sapete chì li tenite caru. Hè cumplimentu.

5 Passi per creà Autocumprimentu in Tempi di Avversità

Eccu cumu per creà l'autocumplimentu in a vostra vita di fronte à l'adversità:

1. Elaburà Quali sò i Vostri Valori Core

Chì sò i vostri valori core , è perchè sò impurtanti?

I nostri valori fundamentali sò e qualità chì apprezzemu u più in u mondu; caratteristiche chì ammiremu o amemu in l'altri.

Sì scuntrate à qualchissia è sò u vostru tipu di persona, ma ùn pudete micca spiegà perchè, avete scontru à qualchissia chì i so valori core sò in linea cù i vostri. Per esempiu, se unu di i vostri valori core hè l'onestà, valuterete è piace una persona onesta. Cum'è se scuntrate una persona disonesta, averete una aversione senza parlà per elli.

Ma cumu i vostri valori fondamentali influenzanu a vostra autocumplimentu?

Quale sì chì definisce cumu truverete a soddisfazione. Se vulete uttene tutte e vostre speranze è sogni, hè assai più faciule per sapè induve andà se avete una carta di strada. I vostri valori principali influenzanu ogni decisione è interazione. Ùn pudete micca sentite rializatu se fate qualcosa chì và in cuntradizione diretta per elli.Publicità

Se site una persona onesta è fate un travagliu disonestu, ùn sarete micca soddisfatti è sarete di fronte à l'adversità in voi stessu.

Cumu truvate i vostri valori core?

Ci hè parechje manere di capisce ciò chì sò i vostri valori core, ma una manera rapida hè di guardà una lista di elli è sceglite quelli chì vi liganu u più. Pudete ancu amparà di più in questu articulu: Cume Truvà I Vostri Valori Persunali Per Campà una Vita Cumplente

A prima chjave per a realizazione hè di vive in allineamentu cù i vostri valori core. Una volta chì cuminciate à truvalli è fate rettifiche à a vostra vita per taglià tuttu ciò chì và contr'à elli, a vostra cumincierà à truvà a vostra avversità chì svanisce mentre abbracciate una vita chì pudete sentite fieru di vive.

2. Elaburà Chì Sò E Vere Speranze è Ambizioni

Lavorate e vostre speranze è ambizioni, micca quelle chì vi anu dettu d'avè.

Avà chì sapete chì sò i vostri valori core, pudete avanzà à travaglià ciò chì hè chì vulete fà. Quale vulete esse? Chì vulete fà? Ghjucà à un banjo in Bali per campà? Dà a vostra vita corporativa per inizià una carità? O vulete rinunzià a vostra carità per piglià un impiegu corporativu?

Ùn simu micca nati cù a cunniscenza di ciò chì ci face sente cumpiitu. Avemu da truvallu per prova è errore, ma a paura spessu ci ferma di circà. À qualchì puntu di a nostra vita, ci vergugnemu di i nostri interessi è scelte. Per evità u dulore, ci conformemu à ciò chì a sucietà vole chì femu, è smettemu di sperimentà.

I nostri sogni si limitanu à u fondu di a nostra testa, è a vita diventa troppu occupata per noi di preoccupassi per elli. Pigliemu l'impieghi chì ùn ci primuranu micca veramente è riempimu u viotu cù attività divertenti, cibu è beni materiali perchè ci hè qualcosa chì manca in u nostru core.

I sogni chì avemu sò a chjave per un sensu di rializazione, chì ci porterà à una salute mentale migliore. Publicità

Se cercate di capisce i vostri sogni, fighjate u video sottu per seguità a vostra vera chjamata:

3. Accetta u Teu Vero Self

Qualunque sia u vulete è qualunque sianu i vostri valori fondamentali, ùn puderete mai ghjunghje à a realisazione senza autoaccettazione.

cumu sapè se hè quella

A ragione per a quale ricusemu di accettà noi stessi cume simu hè perchè in un certu puntu o in parechji punti di a nostra vita, qualchissia ci hà dettu chì ùn eramu micca abbastanza boni, abbastanza degni, o simpliciamente sbagliati in qualchì modu.

Hè impurtante in questu casu di ricurdà chì e difetti sò subjectivi. I vostri difetti chì site stati criticati ùn sò micca difetti in tuttu; sò solu incompatibilità cù certe persone. Per esempiu, sè site una persona assai onesta, alcuni ponu criticà vi per esse troppu direttu mentre chì altri applaudiranu a vostra sincerità.

Accettate sè stessu per quale sì[2]. Ùn avete micca da cambià u mondu per esse impurtante o speciale, ma abbraccendu quellu chì site è accettendu sè stessu, pudete cambià u mondu di qualcunu.

ricuarà dati da u telefunu rottu

4. Capite chì u cambiamentu hè inevitabile

L'autorealizazione hè fluida.

Si cresce, si impara nuove abilità, è si sblocca nuove possibilità - in breve, si aumenta di livellu. Si cambia sempre, cresce novi valori di core, è i vostri sogni è scopi crescenu è evolucionanu cum'è voi.

Una avversità cumuna chì affrontemu hè a nostra ossessione per evità cambiamenti. U core di l'ansietà hè spessu a nostra mancanza di capacità per cuntrullà l'incontrollabile.

Ma cumu hè questu pertinente per l'autocumplimentu?Publicità

A cosa di a realisazione hè chì hè a sensazione di uttene e vostre speranze, sogni, è scopi, è sò sempre cambianti. Tenendu nantu à i scopi di u vostru vechju sè quandu truverete chì qualcosa impurtante in a vostra vita hà cambiatu ùn vi porterà in ogni locu.

Stai evolvendu per diventà una nova persona tuttu u tempu, è ùn pudete micca sentesi rializatu se andate dopu à i sogni di un'altra persona. U vechju chì vi trattene, hè dunque ora di lascialli andà à abbraccià stu novu, chì vi cambia sempre.

5. Capite chì u Cumplimentu Venga da Vivendu in u Momentu

Per esse rializatu, duvete abbraccià u viaghju, cù tutti i so alti è bassi è tutte e so avversità.

Avemu sta idea chì una volta chì avemu fattu un scopu, cumpremu quella casa, o sposemu quellu coniuge, ci senteremu rializati per sempre. Tuttavia, l'autocumplimentu hè profondamente persunale, un riflessu di quale sì è di quale vulete esse. Hè un prucessu in corsu; ùn si pò uttene attraversu un evenimentu.

Ùn cumprate micca una casa, avete figlioli, è uttenite un cane è si sentenu automaticamente realizati per sempre. A natura umana face hè cusì chì simu cundutti à circà sempre megliu è di più. Semu biologicamente prugrammati per fà cusì, ciò chì significa chì un avvenimentu o un scopu ùn ci pò aiutà à creà cumplimentu.

A soddisfazione deve esse un prucessu cutidianu di abbraccià ciò chì fate è di travaglià versu u vostru sognu offrendu valore in un modu chì solu voi pudete.

Penseri Finali

Sempre affruntarete l'adversità, ma ùn avete micca sempre a luttà mentre a affruntate. Avete a pussibilità di cambià a vostra vita in ogni mumentu, cambià l'avversità chì site di fronte, o cambià u modu di guardà u prublema è a situazione.

L'autorealizazione hà bisognu di gratitudine, di accettazione di sè, è di capienza per prosperà. Senza elli, hè difficiule di abbraccià veramente quella sensazione di cuntentità illimitata.

A cosa più impurtante chì duvete sapè hè chì pudete superà qualsiasi avversità, quantunque sia grande o chjuca. A più grande illusione per l'autocumplimentu hè chì hè eterna è infinita, ma ùn hè micca. Vene è vene cù e maree, ma abbracciendu quelli mumenti chjave è apprezzendu li veramente sò ciò chì vi dà l'energia è a forza per superà ogni avversità.Publicità

Più nantu à Truvà Cumplimentu in Vita

Creditu fotograficu in evidenza: Candice Picard via unsplash.com

Riferimentu

[1] ^ LinkedIn: Chì ci hè a differenza trà u cumpiimentu è a felicità?
[2] ^ Psicologia Oghje: U Caminu versu l'Acceptazione Incondizionale di sè