壊れた結婚を修正し、あなたの関係を保存する方法

壊れた結婚を修正し、あなたの関係を保存する方法

明日のためのあなたの星占い

あなたが子供であり、その後ずっと幸せに夢を見ているとき、あなたの結婚がそのように終わらないかもしれないということは決してあなたに夜明けしません。つまり、それに直面しましょう。世界中のすべてのディズニー映画は、シンデレラと彼女のプリンスチャーミングが問題を抱えることは決してないという事実を示唆することはありませんよね?

ええと、ディズニー映画は現実のものではありません。私たちは皆、これを意識的なレベルで知っていますが、それでも、私たちの心の中で、私たちが規則の例外になることを望んでいます。私たちは生涯幸せな結婚生活を送る幸運な人の一人になると思います。



しかし、多くのカップルにとって、それは単に起こりません。何故ですか?さて、理由はたくさんありますが、これについては後で説明します。しかし、愛情深い結婚をする方法を教えてくれる人は誰もいません。そして、両親が一緒に幸せに暮らしているのを見なかったとしたら、私たちは本当にそのモデルを持っていません。



それで、もしあなたが不幸な結婚生活を送っているのに気づいたらどうしますか?壊れた結婚を直し、あなたの関係を救う方法は?

目次

  1. 結婚の失敗につながる理由
  2. 壊れた結婚を直す方法(カウンセリングなしで)
  3. 壊れた結婚を一人で直すことはできますか?
  4. 最終的な考え
  5. 結婚についての詳細

結婚の失敗につながる理由

私たち全員がRelationships101という学校のクラスを受講できることを心から願っています。しかし、良い結婚(またはそのことに関する関係)の方法を正式に教えられる人は誰もいません。結果はどうなりますか?その結果、私たち全員がズボンの座席のそばを飛んで、人間関係に関してはそれを羽ばたくだけです。しかし、あなたが幸せで、健康で、成功した結婚をしたいのなら、それはできません。

ここに壊れた結婚の原因のいくつかがあります。



怠惰

人間関係は大変で、大変な労力を要すると誰もが言っています。さて、考えてみてください。この人生で努力する価値のあるものはありますか?つまり、宝くじに当選しない限り、努力なしでは金持ちになることはできません。広告

関係も同じです。あなたはあなたの結婚に力を入れなければなりません。そうしないと、怠惰すぎて生き続けることができず、死んでしまいます。



わがまま

多くの人はある程度利己的です。しかし、それが健康な結婚を犠牲にするとき、それは問題です。常にニーズを最優先できるとは限りません。あなたはあなたのパートナーのニーズを少なくともあなた自身のニーズと同じかそれ以前に置く必要があります。そうでなければ、恨みは際限なく構築され続けるでしょう。

忘れる

これは怠惰と利己心と密接に関係しています。あなたが怠惰で努力をしていなくて、常に利己的であるなら、あなたはあなたのパートナー、そしてあなたの関係全体を無視しています。

人間関係は植物のようなものです。植物に水をやらないと死んでしまいます。あなたが結婚を怠ると、それも最終的には終わります。

子供達

私たちが彼らを愛している限り、子供たちは結婚に苦労しています。あなたが自分自身に正直であるならば、あなたはそれが真実であることを知っています。子供たちは多くの時間とエネルギーを費やします-あなたの結婚に費やすことができる時間とエネルギー。ですから、子供が邪魔をしてカップルがつながりを保てない場合、あなたの結婚は崩壊します。

コミュニケーションスキルが低い

あなたの気持ちやニーズを表現するためにあなたのパートナーと話す方法を知ることは不可欠です。しかし、両方の人が同じことをし、他の人に共感する必要があります。

場合 共感 (相手の視点を識別して見る能力)が存在しない場合、健康な結婚をすることは事実上不可能です。広告

壊れた結婚を直す方法(カウンセリングなしで)

悪い結婚生活を送っているとき、私たちは絶望的に感じることがあります。あなたは最初に持っていた良い関係を再発見することがこれまでに可能であるかどうか疑問に思います。答えはイエスですが、あなたはいくつかの仕事をしなければなりません。

誰もがカウンセリングに行くための経済的手段を持っているほど幸運であるとは限りません。ただし、そうする場合は、最初のステップとしてそれをお勧めします。

これがオプションではない場合でも、試すことができるいくつかの手順は次のとおりです。

1.自分をよく見てください

タンゴには2つかかります。以前にそのことわざを聞いたことがあると思います。言い換えれば、関係の問題がたった一人の責任であるということはめったにありません。

あなたの行動を見て、彼らがあなたの結婚の状態にどのように貢献したのかを推測してください。

これらのヒントはあなたに役立ちます: バラバラになっている結婚を救う方法

2.あなた自身の行動に責任を持ちなさい

夫婦間の問題に貢献するために何をしたかがわかったので、それを自分のものにします。配偶者にあなたの気持ちを伝え、すぐに行動を変えることを約束します。広告

3.あなた自身とあなたの配偶者に正直になりなさい

頭を砂に入れて問題を無視する方が簡単な場合もあります。しかし、これを行うと、結婚生活はこれ以上良くなりません。

座って、結婚の状態について自分自身に正直になりましょう。それから、あなたの気持ちをあなたの配偶者に持って行き、深く心から心の話をしてください。

4.話をする

これは明らかなステップですが、実行する必要があります。そもそも自分の問題について話さなければ、将来の計画を立てることはできません。

5.各パートナーが問題に対する自分の認識を説明します

知覚は現実です

。言い換えれば、あなたの配偶者はおそらくあなたとは非常に異なる方法で結婚を見ています。したがって、あなたはあなたのパートナーの視点に耳を傾ける必要があります。

6.ただ聞く

あなたの配偶者が彼らの見解を説明している間、ただ彼らに耳を傾けてください。話さないでください。それらを中断しないでください。代わりに、落ち着いて、防御的にならないでください。

7.両方の人が変更したいもののリストを作成します

あなたの結婚を再建するために、物事は明らかに変化する必要があります–両側で。ですから、結婚生活で何を変える必要があるのか​​を、二人とも書き留めて話し合う必要があります。広告

8.契約書を書きます

人々は自分たちが変わるだろうと言うのは簡単ですが、実際にそれを実行することは別のことです。ですから、二人の間で契約書を書いて署名するのが最善です。これは、変化に対する互いのコミットメントを示しています。

9.質の高い時間を一緒に過ごす

一緒に時間を過ごしていないと、結婚生活を立て直すことはできません。当たり前のようですが、お互いを再発見する必要があり、話したり物事をしたりするのに充実した時間を費やすことが不可欠です。

10.テクノロジーを捨てる

信じられないかもしれませんが、テクノロジーは人間関係の崩壊の大きな原因です。テレビ、携帯電話、ビデオゲームのいずれであっても、テクノロジーに多くの時間を費やし、お互いに時間を費やすことは、死の口づけです。あなたがそれを置き、定期的にお互いに話し合うことを確認してください。

壊れた結婚を一人で直すことはできますか?

これは私が尋ねられる非常に一般的な質問であり、簡単な答えはありません。実際、私の最初の本能は、それができないと答えることです。私は、結婚を再建するために2人の献身的な人々が必要であると本当に信じています。ただし、自発的な配偶者がいない場合、一人で行こうと必死になっている場合は、次の手順を試すことができます。

結婚で何が起こったのかを振り返る

関係の剖検を行います。言い換えれば、結婚はどのように死んだのでしょうか?文字通りの死体が死後に解剖されるように、あなたはあなたの結婚を見て、何が悪かったのかを見ることができます。

多くの原因があなたのせいであることがわかった場合は、行動を変えることができます。

何年にもわたって出現した一般的なパターンに注意してください

人間関係は常にパターンを発達させます。良いものもあれば悪いものもあります。それで、あなたはあなたを困らせたかもしれないあなたの結婚の繰り返しのテーマを探す必要があります。それらを特定したら、将来同じアクションを繰り返すのではなく、新しいことを試してください。広告

最終的な考え

結婚生活を立て直すのは簡単ではありませんが、それは可能です。健全な関係を築くための最も簡単な方法は、そもそもそれを崩壊させないことです。ただし、それはオプションではないため、この記事のすべてのヒントは、失われたものを復活させるための道に確実にあなたを導きます。

結婚についての詳細

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のアンドレハンター

カロリア計算機