あなた自身を再発明し、あなたの人生をより良く変える方法
あなたが立ち往生していると感じ、自分自身を再発明する方法を学ぶ必要があるかもしれない時があなたの人生の中で常にあります。これは、仕事を辞めたり、人間関係を終わらせたり、新しい家に引っ越したり、愛する人を失ったりするなど、大きな変化を経験したときに起こる可能性があります。人生に大きな変化が起こっている場合は、新しい考え方や行動を見つけなければならない場合があります。そうしないと、潜在能力を最大限に発揮できないリスクがあります。
何か悪いことが起こったとき、あなたには3つの選択肢があります。あなたはそれがあなたを定義させたり、あなたを破壊させたり、あるいはあなたを強めさせたりすることができます。 -博士スース
古くて不幸な生活をあえて離れた多くの人々は、自分たちの情熱を追求し、生きるための新たな熱意を見つけることができました。信仰を飛躍させて自分で物事を起こせば、同じことを達成することもできます。
あなたがあなたの個人的な生活のどこにいても常に最高の状態でいるのを助けるために、ここにあなた自身を再発明する方法に関するいくつかの実用的なヒントがあります。
再発明チェックリスト
専門的かつ個人的に自己改革の旅に出る前に、旅行を防爆にするために必要なものがすべて揃っていることを確認する必要があります。これらのものは次のとおりです。
レジリエンス
問題や障害が発生することが保証されています。それらのいくつかは難しく、コースから外れる可能性があります。ただし、重要なことは、これらの困難から学び、集中力を失うことはなく、常に立ち直ることです。これには構築が必要です レジリエンス 困難な時代を乗り越えるために。広告
サポート
人間は社会的存在です。どんな課題にも直面するときは自分自身に頼ることを学ぶことは重要ですが、物事が厳しすぎるときにあなたを後押しし、間違いを犯しているときにあなたを正すために頼ることができるサポートチームを持つことも重要です。
重要なのは、独立と依存の間の適切なバランスを見つけることです。恐れることはありません 脆弱になる 直面している困難を共有します。あなたが開くとき、あなたは本当にあなたのためにそこに行くつもりの人々を見つけるでしょう。
セルフケア
自分自身を再発明する方法を学ぶ過程で、あなたは自分自身を古い快適ゾーン、習慣、役割、そして自己認識から引き離さなければなりません。これは困難であり、自尊心に疑問を投げかける可能性があるため、前向きな見通しを維持し、心と体を健康に保つためにセルフケアを行うことが重要です。セルフケアには次のものが含まれます。
- あなたが楽しむ趣味に参加する
- サポートシステムで時間を過ごす
- 自然の中を歩くのに少し時間がかかる
- 愛情深い瞑想の実践
何があなたのために働き、何があなたがあなたの本当の自分のように感じるのを助けるのかを見つけてください。
自分自身を再発明する方法
自己改革チェックリストのすべてのツールが揃っていることを確認したら、自分自身を改革する方法を学ぶ旅を始めることができます。
1.自分の強みを発見する
このステップでは、特定の状況にどのように対処するかについての貴重な情報を提供します。この情報があれば、問題をより効率的に管理できるようになります。広告
あなたの強みが何であるかを知るために、あなたはあなたの友人や同僚にフィードバックを求めるか、内省に従事するか、またはこれらを試すことができます あなた自身の個人的な強みを見つける10の方法 。
2.計画する
このステップでは、現実的で実用的な計画を立てるために、感情的、心理的、および経済的状態を確認する必要があります。
ビジョンを作成して野心的な夢を見るのは問題ありませんが、計画は現実的でなければなりません。を利用する SMARTゴール あなたの人生をより良く計画するのを助けることができます。
あなたはまたあなたに相談することができます メンター または ライフコーチ 実用的なヒントとアドバイス。
最終的には、マイルストーンを作成できる特定の長期および短期の目標を作成する必要があります。これを行うことにより、あなたはあなたの再発明された自己への特定のロードマップをレイアウトします。
3.物事を試す
ソリューションが実際に機能するかどうかは、試してみるまでわからない場合があります。これが、可能な限り実験することが重要である理由です。特に、 キャリア変更 。あなたが好きなものを見つけるためにあなたは単に実験する必要があるかもしれません。広告
これは趣味でも同じです。何をしたいのかわからない場合は、友達からの招待を受け入れて、お気に入りのスポーツに参加したり、陶器や写真などのクラスに参加したりしてください。
あなたの人生のあらゆる領域に何があるかを見ることによって、あなたはあなたが楽しんでいるものとあなたが作りたい目標を見つけるより良いチャンスを持つでしょう。
4.あなたの財政をうまく管理する
変更には少額の費用がかかる場合があります。新しいキャリアに移行する場合は、トレーニングにお金を払わなければならない場合があります。厳しい離婚を経験している場合、または愛する人の死に対処するのに苦労している場合は、治療費を支払う必要があるかもしれません。新しい家に引っ越す場合は、間違いなく追加の費用がかかります。
これらのことはすべて可能ですが、自分自身を再発明する方法を学ぶには、少しお金に精通している必要があります。そのクッションがあれば、現在の道から外れて新しいことを試すのがより快適になります[1]。
これが自分の弱点だと感じたら、チェックしてください この記事 あなたのお金の管理スキルを向上させるためのいくつかのヒントについて。広告
5.勇気を奮い立たせましょう
困難や挫折に遭遇すると、恐れや自己不信が生じる可能性があります。時には、あなたがリスクを冒しているときにも来るかもしれません。あなたはこれらの否定的な感情をうまく管理し、彼らがあなたを落胆させないようにしなければなりません。あなたの勇気を利用して、それを開発するために毎週少なくとも1つの新しいことをしてみてください。
この記事で前進するためにあなたの自己不信に対処する方法を学びましょう: 自己疑念があなたを立ち往生させる方法(そしてそれを克服する方法)
6.サポートグループを使用する
上で述べたように、あなたは自分自身を再発明するプロセスを始める前に、強力なサポートグループを構築する必要があります。あなたのグループは、あなたが間違った方向に進むのを防ぎ、あなたが問題に圧倒されすぎたときにあなたを励まします。現在直面している問題について気を配る必要がある場合は、恐れずに友人や家族に電話したり、コーヒーを頼んだりしてください。
7.毎日あなたのコミットメントを思い出してください
さまざまなサイズのカードに目標を書いて、自宅や職場の見やすい場所に散らばってください。このように、あなたは常にあなたがなりたい場所を思い出させられます。あなたの目標を書き留めることは彼らが固執するのを助けることを忘れないでください[2]。
8.失敗を受け入れ、学び、そしてあなたの旅を再開する
特に何か新しいことを試しているときは、失敗は正常です。 あなたが失敗したとき 、単にそれを認識し、それから学び、そして先に進みます。
結局のところ、失敗は何が機能し、何が機能しないかを学ぶための最良の方法であり、あなたを待っている避けられない失敗を受け入れなければ、自分自身を再発明する方法を学ぶことはできません。広告
最終的な考え
あなたが本当に自分自身を再発明し、あなたが望む人生を送る方法を学びたいのなら、上記のアドバイスを取り、行動を起こし始めてください。必要な変更を行うには、時間、忍耐、そして多くの努力が必要ですが、それだけの価値はあります。
自分自身を再発明する方法に関するその他のヒント
注目の写真クレジット: unsplash.com経由のGabrielleHenderson
参照
[1] | ^ | Invest Plus: 個人的な財政を管理し、お金を節約する方法[11の強力なヒント] |
[2] | ^ | フォーブス: 神経科学は、あなたが実際に目標を達成したいのに、なぜあなたがあなたの目標を書き留める必要があるのかを説明します |