休暇旅行を計画しているとしましょう。外向性のエリカは、ラスベガスの週末のワイルドな贅沢を提案しています。内向的なアイリーンは、山の小屋に滞在したいと思っています。一方、野心家である琥珀は、ステイケーションを好みます。

イライラしませんか？あなたの友達は明らかに性格が異なり、すべての人のニーズに対応できる単一のソリューションはありません。

しかし、正直なところ、それは昔からの外向性と内向性の対決に要約されます。

では、外向性と内向性の違いは何ですか？

定義に入る前に、あなたが知る必要がある最も重要なことは、内向性と外向性は単なるスペクトルであり、私たちのほとんどはこの連続体に沿っています。つまり、厳密にどちらか一方の方向にいる人はいないということです。有名なスイスの精神科医カール・G・ユングはかつて言った、

純粋な内向性や外向性のようなものはありません。そのような人は精神病院にいる​​でしょう。

▲外向性と内向性の連続体。

外向性と内向性を区別するために、最大の違いは、彼らが自分自身を再充電する方法にあります。

• 外向的な人 （または外向的な傾向のある人） 社会的状況に身を置くことによってエネルギーを得る。 彼らは脚光を浴びていることや注目の的であることを気にしません。しかし、一人で時間を過ごしすぎると、精神的に消耗します。
• 一方、 一人で時間を過ごすことによって再充電を内向的に 。混雑した社会的状況で長期間過ごした後、彼らはエネルギーを取り戻すために必死の休憩が必要です。
• 驚くべきことに、人口の大部分を占める3番目の性格は、野心家です。 Ambivertsは、社会的相互作用と一人の時間の混合を通じて、再充電し、エネルギーを取り戻します。

少し曖昧に聞こえますか？それぞれの性格タイプについてもう少し深く掘り下げてみましょう。

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1.外交官：最も話す人

• 人々や社会的状況は彼らを興奮させ、活気づけます。
• 彼らは通常、会話を開始して従事します。
• 彼らは誰とでも何でも話すことができます。
• 彼らは他の人が彼らに完全に注意を払うことを気にしません。
• 新しい人に会うことは彼らを惑わせません。

2.内向性：話すよりも考えることを好む人

• 一人の時間は充電する方法です。
• 彼らは口よりも目と耳を使います。
• 彼らは小さな話が好きではありません。
• 彼らはスポットライトから離れて立つことを好みます。
• 新しい友達に会うのはとても不快です。

3. Ambiverts：外向性と内向性の傾向が混在しているもの

• 彼らはしばしば、彼らが一人の時間または外部刺激を必要とするかどうか疑問に思います。
• 彼らは会話の間ずっと静かであるかもしれませんが、彼らが情熱を持っていることを共有することもできます。
• 時々、彼らは小さな話が不誠実であると感じます。
• 適切な状況であれば、彼らは注意を気にしませんが、多くの場合、傍観者に立つことを好みます。
• 彼らは新しい人と話すのは問題ありませんが、友達と話すほうがいいです。

研究者たちは、私たちの傾向は私たちの遺伝子に関連していると信じています。

心理学者のハンス・アイゼンクは、外向性と内向性の覚醒レベルが異なることを発見しました。これは、私たちの心と体が刺激に注意を払い、反応する程度です。^[1]

それに比べて、外向的な傾向のある人は覚醒率が低く、それが彼らが通常周囲や他の外部の事柄からの刺激や興奮を探す理由を説明しています。そして内向性は反対の場合です。

なぜそれが重要なのですか？私はすでに私が誰であるかを知っています。

確かに、あなたはすでに性格検査を何億回も行っており、おそらく1つか2つのことを知っているかもしれませんが、私たちの中には、私たちの本当の自分を受け入れる方法をまだ知らない人もいます。広告

外向性の人はしばしば不快になるのをやめるように言われ、内向性の人は反社会的であると認識されますが、野心的な人は彼らが分裂した性格を持っていると思います。問題の真実は、あなたが誰であるかについて学ぶことはあなたがあなた自身をよりよく理解することを可能にするということです。

また、これは他の性格タイプを知り、他の人と交流することを学ぶ機会であり、あなたの社会的でロマンチックな生活を大いに改善することができます。

私たちは皆、独自の方法でユニークであり、自分自身を受け入れることを学びます。

好みの性格はありません。誰もが誰であるかを受け入れることがより重要です。

内向的で、少量で社交し、必要に応じて退却します。

あなたはしばしば対人コミュニケーションスキルを欠いている内気な人と間違えられます。もっと外向的になるように自分に圧力をかけないでください。あなたが深く考え、あなたの考えを雄弁に表現するとき、あなたは本物のそして意味のある関係を発展させています。

同時に、外交官が不快または迷惑であると批判しないでください。彼らは単にあなたに感情を表現しているだけです。彼らは絶えずあなたに手を差し伸べているかもしれません、あなたはあなた自身を精神的に過度に緊張させないためにあなたの一人の時間を保護するべきです。広告

一方、外交官は、発言するのに何も悪いことはありません。

他の人は、自分自身について不安があるために常に脚光を浴びていると思うかもしれませんが、自分の考えや意見を共有することを妨げないようにしてください。

また、あなたは人々を応援するのが好きですが、これを覚えておいてください—内向性は彼らのスペースを必要とするので、慰めになる適切なタイミングを見つけてください。

Ambiverts、あなたは異常ではありません。

あなたはあなたが外向的であるか内向的であるかについて混乱したことがありますか？信じられないかもしれませんが、私たちの大多数は野心家です。スペクトルの両側からの特性により、あなたは他の人よりも柔軟性があります。なぜなら、あなたは一人でいることも人と一緒にいることも同じように快適だからです。

また、影響を受けにくく、敏感であることにバランスが取れているため、感情的に安定しています。安定性により、より直感的になります。いつ発言するか、いつシャットダウンするかがわかります。

外向性と内向性の連続体のどこに立っているかは関係ありません。覚えておいてください。あなたは特別であり、本当の自分を受け入れる時が来ました。広告

参照