この時点で、あなたの子供をスパンキングしてもうまくいかない理由をすべて挙げる必要はありません。これは 理科 、それは証明されており、世界が平らかどうかについての議論を再検討することになるかもしれません.それが子供の精神にダメージを与える場合（彼らの実際の精神は言うまでもありません 頭脳 ) だけではあなたを納得させるには十分ではありませんが、おそらく、体罰によって暴力的になりやすくなるという事実があるはずです。 ありそうもない 振る舞うこと。あなたが子供を殴ったとき、あなたはクローゼットから出てきた恐ろしい怪物に過ぎません。 あなた 彼らが安全のために頼ることになっているものです。そして、その架空の獣とは異なり、あなたは彼らの想像の産物ではありません.あなたは彼らに非常に現実的なトラウマを引き起こし、それが彼らの発達を形作り、彼らの残りの人生を悩ませます.

臨床心理学者および研究者としての仕事の中で、過去の未解決のトラウマがその人の現在にどれほど大きな影響を与えるかを直接目撃してきました。子供たちとは劇的に異なる社会的および経済的環境で育った男性と女性が、自分の家族の中でまったく同じ感情的な環境を再現するのを見てきました.親のせいにするにせよ、自分のすべての行動を擁護するにせよ、子どもと接するときに自分を傷つける悪循環を断ち切るのに苦労することがよくあります。

子供の頃から残る感情的な戦いの傷は、深刻な場合があります。もちろん、親も人間であり、人間は完璧ではありません。心理学者で研究者のエド・トロニックは、最高の親でさえ、自分の子供にしか同調できないと言っています。 30%の確率で .ここでのポイントは、親を責めるのではなく、より客観的に見て、彼らの欠点を認識し、彼らによってどのように傷つけられたかを認めることです。 しないでください 憧れ。忘れることなく前に進み、許すことなく思いやりを持つことができます。肝心なのは、親の過ちの言い訳をやめ、自分の子供たちにより良い選択をする時が来たということです.

これは思ったほど簡単ではないかもしれません。私たちは生存のために両親に頼っていたので、彼らを愛し、私たちのニーズを満たすために彼らに目を向けたという自然な本能に繁栄していたので、私たちは彼らを保護していると感じる傾向があります.エイドリアン・ピーターソンの場合、200ポンド以上。 4 歳の息子をスイッチで殴ったことで児童虐待の申し立てに直面している NFL のラインバッカーの言い訳の 1 つは、 彼 提起されました。子供の頃、ピーターソンは、20 人のクラスメートが目撃者として立っていたときに、自分の父親にひどく殴打されたことがありました。それでも、ピーターソンは、「両親が私を訓練した方法は、私が男性として享受した成功に大きく関係していると常に信じてきました.

虐待の被害者の間では、両親の暴力的な「懲らしめ」技術を許したり容認したりするような発言はよくあることです。彼らが気づいていないのは、親が彼らと「それを失った」瞬間は、しつけとはほとんど関係がなく、すべては親自身の子供時代からの未解決のトラウマと関係があるということです.子供たちは無意識のうちに、過去の感情や記憶を呼び起こします。 4 歳児はあなたに逆らうことができます。彼はあなたを苛立たせることができますが、脆弱な身体的位置から彼ができることは何もなく、身体的攻撃行為を正当化する可能性があります.

子供を殴る大人は、良い教訓を教えたり、公正な戦いに参加したりしていません。ほとんどの場合、彼らは次のような状態にあります: 彼ら トリガーされ、 彼ら 演じています。これは、コントロールを失い、実際に子供に身体的危害を加えた場合に特に当てはまります。その瞬間、彼らは合理的ではありません。彼らは挑発され、興奮し、動揺し、イライラします。彼らは子供たちに明るい未来を与えたり、子供たちに良いことを教えたりするためではなく、暴言を吐きます。彼らは自分の中にある感情的な嵐に反応しており、多くの場合、幼い頃からの未解決のトラウマの暗黙の記憶によって引き起こされます。

私たちが両親や保護者の破壊的な行動を弁護し、繰り返すとき、私たちはより大きな、 世代間問題 それは虐待のサイクルを永続させます。では、それを止めるにはどうすればよいでしょうか。 「適切な規律」に対する文化的な認識を変えることから始めることができます。 1979年、スウェーデン 法律を可決した それはスパンキングを違法にしました。次の 35 年間で、体罰に対する文化的認識が実際に変化し、世論は尻叩き賛成から反対へと変化しました。次に、いかなる形態の体罰も含まないツールと技術を親が学ぶのを助ける必要があります。彼らは内側に焦点を合わせ、次のステップを踏むことから始めることができます。

1. ストーリーから首尾一貫した物語を作成します。 研究 人の人生における未解決のトラウマが、子供に悪影響を与える可能性があることを示しています。愛着研究者のメアリー・メインは、大人の愛着についてのインタビューを通じて、親の人生における未解決のトラウマと喪失が、実際、愛着の最良の予測因子であることを発見しました。 無秩序な愛着 親と子の間。あなた自身の子供時代の完全な苦痛に直面し、あなたの人生の説明を作ることによって、あなたははるかに良い親になることができます.それは、あなたの両親を本物の欠陥のある人として見ることを意味します。このプロセスは、過去を振り返ったり、非難に集中したりすることを意味するものではありません。その目的は、何があなたを今のようにしたのか、そしてどのような未解決の問題があなたの行動に影響を与えているのかをよりよく理解することです.気に入らないパターンを特定できれば、それらを変更し始めることができます。過去にやみくもに影響されるのではなく、子供たちとどのように過ごしたいかを選択できます。

2. 自分を落ち着かせるテクニックを学びましょう。 子供との特定の緊張した瞬間は、過去からの感情を引き起こす可能性があります.このような場合、状況に応じてハンドルから飛び出したり、不合理な行動をとったりする可能性が高くなります。そのため、反応する前に落ち着く方法を学ぶことが不可欠です。深呼吸を数回します。 10数えます。散歩しましょう。音楽を聴く。行動する前に考え、行動するときは、子供との協調的なコミュニケーションを実践してください。子供たちが自分の経験を理解し、理解できるように助けてください。自分の感情を認識して声に出すように促します。これは、彼らが生涯を通して自分自身の首尾一貫した物語を策定するのに役立ちます。 心理的回復力の向上と全体的な感情的幸福 .

3. 例を挙げてリードします。 子供たちに自分の言葉を使うように何回言いますか?自分の指示に従わないとき、私たちは彼らに何を教えていますか?幼児に対する攻撃的な行動 より攻撃的な子供を作る .ストレスがかかったときに落ち着いて感情をコントロールする方法を学べば、子供たちは同じ戦略を採用する準備が整います。

四。 安全な愛着を構築するための措置を講じます。 あなたの子供には制限が必要ですが、あなたを信頼できることも知っておく必要があります。彼らがあなたを恐れている場合、彼らはあなたの前でリラックスすることはまずありません.子供たちは、両親が世界を冒険するための安全な拠点として機能するときに最もよく成長します.彼らはその基盤がしっかりしていて一貫している必要があります。親が自分の感情のコントロールを失い、威圧的になり、子供たちを攻撃するとき、彼らは子供たちに彼らを恐れるように教えます.これにより、破裂が生じる可能性があります。 取り付けスタイル 幸福感を損ないます。

5. 修理。 私たちは人間なので、間違いを犯すことは避けられません。私たちは100％子供たちと完璧に接することはできません。失敗したときにできることは修理です。博士ダニエル・シール、共著 非演劇分野 、破裂と修復のプロセスについて説明しています。これには、破壊的な出会いまたは「破裂」の後に親が子供たちと話し、状況を修復するのを助けることが基本的に含まれます.これは、最初に子供が相互作用をどのように経験したかを聞くことを意味します。次に、親は自分の状態を子供と一致させ、子供の視点から見ようとします。次に、親はその状況で自分が感じたことを説明し、虐待について謝罪し、子供たちに言葉の使い方を再び示すことができます.これは、子供たちが自分の経験を理解し、親と子供の間の信頼を再構築するのに役立ちます.

ほとんどの親は、子供の信頼と尊敬を望んでいます。しかし、それは、私たち自身が誠実さと成熟度を持って行動し、子供たちを一人の人間として尊重するときにのみ得られるものです。暴力は暴力を生むだけであり、子供に行動を教えるという名目で正当化することはできません。拳を上げなければ子育てはできないと感じている人は、そのような歪んだ行動の原因を真剣に探るべきです。これは、誰かがあなたの子供を育てる方法をあなたに教えるということではありません。これは、このまま放置すれば、次の世代に永続的な傷跡を残す可能性がある破壊のサイクルを止めることです。子供を懲らしめる効果的な方法はたくさんありますが、身体的虐待はその中の 1 つではありません。