CPTSD は PTSD とどう違うのですか?

複雑なトラウマには、PTSD のすべての症状が含まれています。ただし、CPTSD は、単一のインシデントによるトラウマとは異なります。 CPTSDは人間関係のトラウマです....

悲しみに対処する

悲しみは、人を失った結果として私たちが経験する避けられないプロセスです。この過程で、私たちは悲しみ、混乱、恐怖、罪悪感、絶望感など、多くの感情を経験することがあります...

精神的虐待について知っておくべきこと

心理的トラウマは、身体的または性的虐待の結果であるのと同様に、精神的虐待の副産物です。精神的虐待は、さまざまな人間関係で発生します....

未解決のトラウマに対処する

科学は、初期のトラウマを背中の痛みからうつ病まですべてに関連付けているようです.未解決のトラウマを癒すことは、私たちの身体的および精神的健康に利益をもたらす可能性があります....

トラウマを癒す方法、または EMDR から抜け出す方法

人生の目標に向かって進むのではなく、立ち往生しているという感覚に苦しんでいることに気づきましたか?より良い仕事、安全な関係、または心の平和のために一生懸命働いているにもかかわらず、f ...

悲劇的な損失は予期せぬ贈り物につながる可能性があります by Madeline Sharples

贈答の多いこの季節。そして今、私は通常、何を手に入れるか、いくら使うか、そしてどうすれば時間通りにそこに着くことができるかについて考えています.先延ばしする人のために...

それはあなたのせいではない: トラウマを克服する

映画『グッド・ウィル・ハンティング』で、セラピスト役のロビン・ウィリアムズが、自己破壊的な問題を抱えた青年ウィルに「それはあなたのせいじゃない」というセリフを思いやりを込めて繰り返す有名なシーンがあります...

トラウマの感情面

トラウマには精神的損傷が含まれることを理解することで、より多くの人が適切なケアを受けることができるようになります....

ポッドキャスト: トラウマの克服

『マインドフル ブレイン』の著者であるダニエル シーゲル博士は、「トラウマ的な出来事を目の当たりにすることは感情的に苦痛であり、残りの人生に影響を与える可能性がある」と述べています。オズ博士はシーゲル博士と彼の本について話します...

けがをした、壊れていない: CPTSD を持っていることを知るのが難しい理由

心理学では、人が世界に不安を感じ、圧倒され、安全でないと感じる長期的で一貫したタイプのトラウマの名前を持っています: CPTSD....

人種差別のトラウマ

米国では、黒人は生まれつきトラウマを抱えていることがほぼ確実です。それは、残忍な非人道、抑圧、暴力、不正の長い歴史によって知らされたトラウマです...

トラウマ インフォームド ケアにおける真の自己の役割

プロの心理療法士として、私たちは癒しの関係の味方として本物の自分を提供します。トラウマ インフォームド ケアの旅路で、クライエントはセラピストの本当の自分を目の当たりにすることができます...

トラウマ インフォームド ケア: 有毒なストレスの認識と治療: パート 1

トラウマとは何か、なぜトラウマインフォームドケアが必要なのか?人が圧倒され、脅かされ、危険にさらされていると感じると、心と体は生き残るために反応します。その人が安全だと感じる方法を見つけられない場合...