完璧な家族はいません！それからは程遠いです。すべての家族は、ある程度の機能障害を経験しています。しかし、ほとんどはそれにもかかわらずかなりうまく管理します。

機能不全の勾配があります。家族の心理的および肉体的健康によって、機能不全の地震計のどこに登録されるかが決まる場合があります。

ゆかいなブレディー（1969 – 1974）のような家族は、あちこちの荒れたパッチにもかかわらず美しく仲良くなる6人の子供を持つ混合家族についてのテレビシリーズはほとんど存在しません。

実生活では、そのような混合家族は、深刻な課題を経験する可能性が高く、多くの場合、克服できない課題を経験します。そのような家族が離婚するのはよくあることです。

目次

1. 家族のダイナミクスを調べる
2. 機能不全の家族の役割
3. 機能不全家族の特徴
4. 家族の機能障害のいくつかの原因
5. 機能不全の家族からあなたが癒すことができる11の方法
6. 最終的な考え

家族のダイナミクスを調べる

家族の機能障害のレベルを判断するには、そのダイナミクスを調べることが重要です。

不自由はありますか 内部抗争 、深刻な兄弟の競争、親および/または子供の対立など？家庭内暴力、精神疾患、または性的虐待はありますか？おそらく、紛争は、麻薬やアルコール依存症、失業、ギャンブル、さらには結婚外の問題など、外部的なものですか？

これらの対立はすべて、内的であれ外的であれ、家族単位に劇的な影響を及ぼし、そのメンバーに生涯にわたるかなりの機能障害を引き起こします。

機能不全の家族の役割

ほとんどすべての機能不全の家族には、家族が生き残るのを助けるためにそのメンバーによって引き受けられるさまざまな役割があります。^[1]

これらの役割のいくつかを見てみましょう。

イネーブラー

イネーブラーは保護の役割を果たします。^[2]どんなに状況が悪くても、家族の世話をするために必要なことは何でもします。

たとえば、アルコール依存症や麻薬中毒の家族では、イネーブラーは父親が酔って帰宅した後にピースを拾う人です。彼らは問題を抱えた家族を彼らの悪い行動の結果に苦しむことから保護します。彼らは常に、中毒の親が自分のしていることをやめさせるようなことを言ったり、したりできることを望んでいます。

これは非常にストレスが多く、明らかに負け負けの状況です。実際には、中毒性のある親を保護することで、彼らはその親にとって快適な雰囲気を作り出しており、中毒者が何かをやめたいと思うことをさらに難しくしています。

英雄

この家族の一員、主人公、通常は長子は、家族のポスターチャイルドと見なすことができます。^[3]彼らはすべてが外の世界によく見えることを確認します。

主人公はやり過ぎである傾向があり、常に彼らのゲームの上にいます。このヒーローは、見栄えが良ければ家族も見栄えがすることを知っています。多くの場合、彼らは問題さえあることを否定します。広告

ご想像のとおり、機能不全の家族を一緒に保ち、見栄えを良くすることは大変な仕事であり、それは大きなプレッシャーと内面の葛藤を引き起こします。

トラブルメーカー/スケープゴート

スケープゴートは家族の黒い羊になる傾向があります。^[4]彼らは通常、真ん中の子供です。彼らは絶えずトラブルに巻き込まれている人々であり、時には学校を休学したり、逮捕されたり、怒りの爆発を起こしたりします。

この家族はチームの弾丸を取ります。スケープゴートは、その名前が示すように、家族の中でうまくいかないことすべてのせいにされています。通常、彼らは小屋を飛ぶ最初の人です。

多くの場合、トラブルメーカーが彼らの行動を正すか、なんとか逃げることができれば、家族の別のメンバーがその役割を引き継ぐ可能性が高いでしょう。

失われた子供

静かな子供と呼ばれることもある迷子の子供は、シャッフルで迷子になります。

SolutionsRecoveryの記事によると

ロストチャイルドは流れに沿って進み、目立たず、問題を起こさないでしょう。他の家族の気まぐれと達成により、メンテナンスの少ない子供は中毒の家族が必要としているものです。残念ながら、迷子になった子供は大人になるまで長い間迷子になり、人生の方向性をつかんだり、社会的に交流したり、立ち上がったりするのに多くの問題を抱えています。^[5]

迷子になった子供は家族の中にほとんどいません。彼らは自分自身を断熱し、部屋に引っ込んで読んだり、テレビを見たりします。彼らは疫病のようなドラマを避けます。彼らは意見を持っていないので、誰かをバックアップすることを期待することはできません。

マスコット

多くの場合、マスコットは家族の赤ちゃんです。^[6]彼らは家族の中で面白くていたずら好きな人になる傾向があります。

彼らは間抜けな行動をとり、みんなを笑わせ、自分自身に注意を向けさせ、すべて家庭に平和をもたらすために努力します。不安定な状況が発生したときに介入することを期待できます。彼らのツールは彼らのユーモアです。

マスコットは他の家族と同じように苦しんでいますが、彼らはその苦しみを彼らの喜劇の背後に隠しています。

これらのマークされた役割を持つそのような家族の実例は、ショー、マルコムin theMiddleに描かれているウィルカーソンズです。

軍学校に送られるほどひどい振る舞いをする長男フランシスがいます。次は、常識のないいじめっ子のリース、そして一人になりたくない神童のマルコム、そして弟の虐待の犠牲者である末っ子のデューイです。

お母さんは圧倒的なコントロールフリークです。お父さんはちょうどそこにいて、多くの権威のない愛情のある、しかし未熟な存在です。広告

これは機能不全の家族の典型的な例です。そして、これは最悪の事態でもありません。

機能不全の家族で育ったことは、家族と一緒に育った人々に大混乱をもたらします。

あなたが今までに知った唯一の家である刑務所にいることを想像してみてください。この刑務所には、言葉による虐待や身体的虐待、境界線の欠如、スペースがなく、感情や懸念を表明できる人がいません。あなたは安全だとは感じていませんし、頼りにできる人がいるとは感じていません。

この刑務所システムからの解放はめったにありません。あなたは抜け出すかもしれませんが、心理的にあなたは人生に縛られているかもしれません。

機能不全家族の特徴

上記では、機能不全の家族で果たした役割のいくつかを取り上げました。それでは、家族が機能不全の地震計で高く登録されるようにするいくつかの特徴を見てみましょう。

1.虐待

性的暴行、身体的殴打、または口頭でのラッシングはすべて、活発なタイプの虐待です。これらは非常に深刻です。

これらの家族は通常、虐待が正常であるかのように見えるループに巻き込まれます。これらの環境で育った子供たちが、成人期まで虐待的な行動を続けることは珍しくありません。

2.精神的虐待

このタイプの不正使用は非アクティブと見なされます。

たとえば、子供を無視し、子供を持たない母親。子孫にまったく興味を示さない、または子供が望むことをしないときに愛を差し控える親。

ネグレクトは、子供が常に注意を求め、検証を受ける方法を常に探しているままにします。精神的虐待のいくつかの深刻な形態には、ほんの数例を挙げると、絶え間ない批判、羞恥心、罪悪感、いじめ、脅迫、ガス灯、行動の制御などがあります。

私がかつて治療した男性は、男性と女性の両方から常に注意を払う必要がありました。それを受け取らなかった場合、彼は非常に落ち込んで、何かがおかしいと思うでしょう。

彼は絶えず自分が十分ではないことを非難した。彼の家族の背景を調べたところ、私がすでに疑っていたことが明らかになりました。男性の父親は息子の人生を欠席していました。そして、彼が周りにいたとき、彼は彼の息子を無視し、彼の友人や活動にもっと注意を払いました。

気づかずに、私のクライアントは、大人として、父親から受けたことのない見知らぬ人からの承認と注目を集めるために絶え間ない探求を続けていました。

3.条件の愛

愛が条件付きである家族では、常に極端な失望があります。^[7] 広告

この家族の一員は常に完璧を目指して努力しています。彼らは、そうでない場合、つまり彼らに期待されていることをしなければ、愛が撤回されることを知っています。これらのメンバーは綱渡りをしているように感じます。 1枚のスリップですべてが終わります。

これらの家族には、セーフティネットはありません。子供たちはしばしば成長して人々になります-彼らが切実に望んでいて必要としている愛を得るために必要なことは何でもする人を喜ばせます。

4.境界なし

このタイプの家族の典型的なシナリオは、あなたのプライバシーを管理し、侵害し、あなたの意見や欲求を考慮していない親です。たぶん、彼らはあなたのメールを開いたり、あなたに見られたくないのならそれを捨てたりします。あなたは自分自身を表現したいかもしれませんが、そうする場合は落胆します。

なし 境界 、家族の役割はあいまいです。^[8]年長の子供として、あなたは親になり、あなたの若い兄弟やあなたの両親の親として行動する義務を負うかもしれません。

境界のない生活は、5種類の食べ物をブレンダーに投げ込むようなものです。一度ブレンドすると、材料を分離することはできません。

境界のない家はそのようなものです。あなたはあなた自身のスペースやあなた自身のアイデンティティを持っていません。個人の権利とプライバシーに対する尊重が全体的に不足しています。

5.親密さはありません

この世帯では、家族の間に親密さはありません。愛のしるしは存在しません。

この家の子供たちは、決して支えられているとは感じていません。感情的に、両親は利用できません。このタイプの家族から成長した大人は、彼らの感情から切り離されるか、彼らの出身の家族を複製して、彼ら自身が利用できない誰かを選ぶ可能性があります。

6.三角測量

この種の機能障害では、家族はお互いに打ち明けることができないか、打ち明けません。コミュニケーションは、別の家族をドラマに三角測量することによって行われます。^[9]

たとえば、お母さんがお父さんに腹を立てているとしましょう。状況についてお父さんと話す代わりに、彼女はティミーに電話をかけ、お父さんについて不平を言い始めます。彼がしたことを信じられますか？彼はめちゃくちゃです。私も彼を我慢できません。あなたは私がそう言ったと彼に言うことができます。

ティミーが両親の間で立ち往生していると感じる方法を想像してみてください。この世帯では、常に第三者が引き込まれ、直接のコミュニケーションの代わりになります。

7.中毒

薬物、アルコール、ギャンブルなどに依存しているメンバーが1人以上いる家族は、深刻な機能不全に陥っています。どんな種類の常習者も、善良で責任ある親になることはできません。それらは物理的に存在するかもしれませんが、感情的には存在しません。

中毒は予測不可能です。この家族のメンバーは、過覚醒状態で成長します。常に次に何が起こるかについての手がかりを探しています。

依存症のある家族では、多くの怒鳴り声、暴力、またはその逆の非関与が見られる場合があります。これらの機能はすべて急性の痛みを引き起こします。広告

家族の機能障害のいくつかの原因

機能不全の家族構成に入る部分の写真ができたので、原因を知りたいと思うかもしれません。

多くのことが関係している可能性があります。たとえば、精神疾患、健康上の問題、または身体的または言葉による虐待の病歴がある可能性があります。たぶん、親は暴力的な家で育ちました、そして今、彼らは彼ら自身でそれを作りました。

ただし、機能障害は、予測できない人生の課題によって引き起こされる場合があります。失業による高ストレスで、欲求不満、うつ病、さらには家庭内暴力につながる可能性があります。

私が労働者災害補償の患者と仕事をしている間、彼らの有害な怪我とその後の失業によって引き起こされたストレスは、私のクライアントの何人かにとって耐え難いものでした。多くの場合、彼らは落ち込んで、虐待し、自殺し、時には殺人にさえなりました。

アイデンティティの喪失は家族のダイナミクスを変え、以前は存在しなかった状況が蔓延します。^[10]役割が変わり、それによって家族内に大きな混乱が生じます。

機能不全の家族で育つと、多くの傷跡が残る可能性があります。それらの傷跡は次のように表示される場合があります。

• 行動障害
• 人間関係の開始と維持の難しさ
• 感情を伝えるのが難しい
• 低い自己評価
• 自尊心の欠如
• 慢性的な不安またはうつ病
• 絶え間ない自己批判

機能不全の家族からあなたが癒すことができる11の方法

あなたが機能不全の家庭で育ったならば、あなたは絶望感を感じるかもしれません。しかし、すべてが失われるわけではありません。バランスの取れた生産的な生活を癒し、生きるためにできることはたくさんあります。

ここにあなたをあなたの道に連れて行くためのいくつかの提案があります：

1. いくつかの治療を受けてください。優れたセラピストは、あなたがそれらの古い内部の傷を見て、あなたと協力してそれらを癒すのを助けることができます。
2. 子供の頃は声がありませんでしたが、大人の場合は声があります。
3. あなたが何を言われたとしても、あなたは愛に値することを理解してください。あなたは重要です！
4. あなたの気持ちを表現することを学びます。彼らはそこにいます。
5. 有毒な環境にできるだけ近づかないでください。
6. あなたが住んでいたサイクルを繰り返すのをやめてください。新しい法線を見つける必要があります。
7. あなたの過去があなたを定義していないことを理解してください。大人として、あなたはさまざまな選択をすることができます。
8. あなたの過去を非難するのをやめなさい。別の方法で行います。それが前進するための最良の方法です。
9. あなたが演じた不名誉な役割をあきらめます。あなたはどのような役割を果たしましたか？それはあなたのために働くものですか？またはあなたが捨てる必要がある何か？
10. あなたが自分自身を許さない限り、あなたはもう犠牲者ではありません。
11. 人を変えることはできないことを知ってください。あなたは自分自身を変えることしかできません。そのおかげで、あなたは他人の行動を変えます。

最終的な考え

機能不全の家族で育つことは残酷である場合があります。これは進行中の戦争であり、複数の戦いの傷跡が残ります。

大人として、あなたは戦争と戦い続ける必要はありません。あなたはそれを終わらせることができます。そして、あなたはいつもフラッシュバックを持っているかもしれませんが、彼らにあなたの現在の生活を指示させないでください。

さまざまな選択を行うことができます。最初は、自分が誰であるかという穀物に反することをしなければならない場合があります。しかし、これらのことを何度も繰り返すことによって、物事は変わる可能性があります。

機能不全のサイクルは壊れる可能性があります。^[十一]新しく改善されたサイクルを構築することができ、あなたがそれを行うことができます！

注目の写真クレジット： unsplash.com経由のSimonRae

参照