家庭薬で蜂蜜を使用する25の方法
神々の蜜と呼ばれることもある蜂蜜は、何千年もの間、人間の食生活の主食でした。蜂蜜の利点は、古代の歴史書から現代社会での臨床試験まで、至る所で宣伝されてきました。蜂蜜には、抗真菌性と抗菌性もあります。高糖度は、過酸化水素やその他の抗菌化学物質を生成することによって細菌を脱水します。蜂蜜は、新しい血管、コラーゲン、上皮細胞の形成を助けることにより、体組織の成長を加速することが示されています。蜂蜜を取り、それを他のハーブ、果物、食品と混ぜることで、癒しの特性を高めることができます。家庭薬で蜂蜜を使用する方法は無数にあります。以下は病気を助けるレシピです。 （リンクをクリックしてレシピを表示します。）
1.ハニーシトラスシロップ： 喉の痛みとインフルエンザを和らげる
素晴らしい 調合 のどの痛みを和らげるのに役立つ蜂蜜、ハーブ、スパイス、柑橘系の果物の。スパイスとハーブは喉の炎症を助け、蜂蜜はバクテリアを和らげて取り除くのに役立ちます。
2.レモン-ハニー： 風邪
がここにあります レシピ はちみつとレモンで、風邪に伴う発熱と冷えの症状を和らげることができます。
3.シナモンハニー： 全体的なウェルネス
がここにあります レシピ 高血圧や心臓血管疾患との闘いに役立つ可能性のあるシナモンと蜂蜜を組み込むことで、自然に健康を増進します。
4.生姜蜂蜜： 腹痛
ショウガは、関連する生化学的経路を遅くすることにより、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）と同様の方法で炎症を軽減するようです。生姜はまた循環を促進します。これで蜂蜜と組み合わせる レシピ 胃のむかつきに最適です。
5.クローブハニー： 歯痛
この レシピ オイゲノールと呼ばれる非常に強力な麻酔薬を含むクローブを使用しています。オイゲノールは蜂蜜のような防腐剤でもあり、感染の原因となる可能性のある細菌を殺すのに役立ちます。クローブはまた、他のソースよりもオイゲノールが約20倍豊富です。広告
6.アップルサイダービネガーとハニー： 酸逆流症
酸逆流を助ける可能性の低い組み合わせであるアップルサイダービネガーは、酸逆流を減らす役割を果たす消化とミネラル吸収を改善することが示されています。これを取る トニック 安心のために毎日。
7.ハニーヒールモイスチャライザー： 乾燥した、ひびの入ったかかと
に レシピ はちみつ、ミルク、オレンジを取り入れて、かかとの乾燥したひび割れを防ぎます。ミルクにはビタミンAが豊富に含まれており、健康な肌の修復と再構築に不可欠です。オレンジは、乾燥肌を取り除くのを助ける天然のケミカルピーリングとして機能します。
8：ハニーとブラウンシュガースクラブ： 乾燥肌
ブラウンシュガーのテクスチャーは、乾燥肌の除去に最適です。砂糖とはちみつを混ぜて保湿します 角質除去 あなたの肌のために。
9.ハニーとヨーグルトのフェイスマスク： にきび
プロバイオティクスが豊富なヨーグルトは、炎症を抑え、肌の自然なpHバランスを回復するのに役立ちます。はちみつと混ぜてこれ マスク また、にきびと戦うための抗炎症特性を高めます。
10.ハチミツとココナッツウォータードリンク： 筋肉痛
ココナッツオイルには、筋肉痛の主な理由である脱水症を助けることができる多くの電解質が含まれています。この 飲む 一緒にエネルギーを高める柑橘類と蜂蜜が含まれています。
11.ハチミツとシュガークリーム： 水虫
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蜂蜜と砂糖はこれで一緒に働きます ペースト 水虫に関連する真菌を最小限に抑えるため。
12.ハニーとレモン： 減量
シンプルな レシピ はちみつ、お湯、レモンを組み合わせます。のいくつかの最近の研究 栄養研究 そして サイエンティフィックワールドジャーナル 蜂蜜は減量に役立つと結論付けています。レモンも減量に寄与することがわかっています。
13.ハニーとアップルサイダービネガー： 高コレステロール
アーユルヴェーダのテキストによると、蜂蜜は体の組織の脂肪とコレステロールを取り除きます。これは例です レシピ 。
14.ハニーとグッグル： 関節リウマチの症状
これはアーユルヴェーダのグッグルベースの処方です。 Triphala gugguluは実験室で評価され、関節リウマチに関連する炎症性酵素を有意に阻害することがわかりました。これでさらなる抗炎症効果のために蜂蜜と混ぜる レシピ。
15.ハニーとターメリック： 口腔内潰瘍
蜂蜜の証明された抗菌性と抗ウイルス性は、潰瘍性の痛みの場合に治癒過程を加速することができます。ウコンと混ぜて塗る この 一日に三回。
16.ハニーアンドジンジャークレンズ： 副鼻腔
に レシピ 生姜汁とはちみつを混ぜて、鼻づまりを和らげ、1日2〜3回使用します。広告
17.ハチミツとオレンジジュース： 不安
研究によると、オレンジには心を落ち着かせる効果があり、倦怠感、疲労感、不安を和らげることができます。はちみつと混ぜてこれ レシピ 不安と戦うのに最適です。柑橘系オイルは、集中力と注意力を高めることも示されています。
18.ハチミツとパイナップル： 禁煙
パイナップルはビタミンCが豊富で、喫煙者が不足しがちな人を助けます。説明したように、パイナップルを噛み、その後蜂蜜を飲む ここに 、タバコへの渇望を抑えるのにも役立ちます。
19.ハニー、ベイリーフ、セロリの種子： 腹痛
に レシピ 毎日の昼食と夕食の前に、月桂樹の葉、セロリの種、蜂蜜の混合物を含みます。月桂樹の葉とセロリの種は、胃潰瘍と疝痛を助けることが示されています。
20.ハニー、シナモン、トリカツ： 循環不良
に お茶 血流を増やすことによって血行不良を助けるための調合。 Trikatuは消化不良の治療に効果的であり、適切な循環を助けます。
21.ハニーとヒマシ油： しゃっくり
しゃっくりは横隔膜のけいれんによって引き起こされ、この中の成分 レシピ 鎮痙薬であり、安堵につながります。
22.ハニーとシナモン： 湿疹
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科学者たちは、蜂蜜が非常に重症の湿疹の損傷した皮膚を癒し、乾燥した斑点を取り除くだけでなく、新しい皮膚の成長を再生する能力も持っていることを発見しました。この レシピ さらに癒しの特性のためのシナモンも含まれています。
23.フェヌグリーク種子、蜂蜜、生姜の治療法： 喘息
これはアーユルヴェーダです レシピ フェヌグリークの種子を生姜と蜂蜜と一緒に使用する喘息の場合。蜂蜜は気道に良いですが、生姜には抗炎症作用と鎮痛作用があります。フェヌグリークは、喘息や気管支炎などの呼吸器系の問題に役立つ可能性があるため、追加されています。
24.自家製シナモンマウスウォッシュ： 口臭
に レシピ はちみつ、シナモン、レモンジュース、重曹を配合。これらの成分を組み合わせることで、臭いの原因となるバクテリアを殺すのに役立ちます。
25.ハニーマスク： オイリーヘア
この髪 マスク たんぱく質がたっぷり入った卵黄と、髪に栄養を与えて補給する蜂蜜を配合。
蜂蜜には大きな健康上の利点がありますが、それでも砂糖の一種であり、日常生活に取り入れるために必ず医師に相談する必要があります。
注目の写真クレジット： 蜂蜜のガラス瓶をshutterstock.com経由で保持している女性
