一日の終わりにそれをすべてあなたの後ろに残す方法

優雅に家に帰る秘訣

いつか透明な机から家に帰れるようになるというのは神話です。それは決して起こりません。 広告

明白な真実は、一日の終わりには常に取り消された仕事があるということです。

これにより、次の3つのオプションが提供されます。広告

1） 家に帰りますが、あなたと一緒に仕事をして、それをするためにあなたの夜を過ごしてください。 これにより、自宅での摩擦が最大になり、休息が最小になり、仕事を始める前に疲れて翌日仕事に戻ることができます。

二） あなたの体を引き離し、仕事を辞め、そしてあなたが残したものの上で夜をフレッチングして過ごします。 摩擦と休息についても同じ結果です。翌日仕事に戻ると、疲れてしまい、仕事も終わっていないでしょう。広告

3） 優雅に仕事を残し、忘れて、リラックスした夜をお楽しみください。 摩擦がなく、たくさんの休息があり、翌日リフレッシュして戻ってきて、あなたを待っていることに取り組む準備ができています。

これらの3つのオプションの最後を達成するのに役立ついくつかのテクニックを次に示します。1日の終わりに仕事と家庭の間をスムーズに移行し、楽しい夜を過ごし、必要な休息とリフレッシュを得る。

通勤中の家を、リラックスしてリラックスするための前向きな時間として扱ってください 。可能であれば、お気に入りの音楽を再生してください。口笛を吹くか、自分で歌ってください。ドライブや電車の旅をお楽しみください。あなたはそれをしなければならないので、楽しいかどうかにかかわらず、あなたもそうするかもしれません。ニュースに追いつかないでください。それはあなたに仕事を思い出させたり、あなたを落ち込ませたりするに違いありません。
あなたの旅の時間をあなたがリラックスするのに必要な時間と一致させてください 。それが長くて風光明媚なルートを取ることを意味するのなら、そうです。スターバックスに立ち寄ることを意味するのであれば、それで問題ありません。あなたの家族や友人は、30分前の悪い気分よりも30分後の落ち着いた気分であなたを好むでしょう。
急いで家に帰らないでください 。そうした場合、すべての停滞、交通渋滞、電車の遅れ、またはバスの乗り遅れが追加のストレスの原因になります。慌てなくても、気楽に。
通勤中の家を次のように扱います君の時間 —あなただけの期間。一日中仕事をしていると、他の人の呼びかけになります。さあ、リラックスして自分らしくいる時が来ました。家にいる人を架空のボスに変えて、途中であなたの進歩を監視し、失われたすべての瞬間について不平を言うことを熱望しないでください。
悪い日は早めに家に帰り、時間通りに到着してください。 日が悪いほど、リラックスする時間が長くなります。最悪のことは、遅くまで滞在してから急いで家に帰ることです。歯痛のあるハイイログマのように到着します。
暴言を吐いたりベントしたりする必要がある場合は、途中でそれを行ってください。 自分の車のプライバシーで世界を呪う。誰もあなたの声が聞こえない場所に駐車して怒鳴ります。駅まで長い道のりを歩き、自分に向かって（静かに！）怒鳴ったり呪ったりします。到着して暴言を吐き始めるときは、ドアの中を歩かないでください。誰がそのような人を歓迎したいですか？
仕事を家に持ち帰る必要があり、その考えを特別に反発する社会病に感染するように扱う必要がある場合は、それを行うための一定の時間を合意し、その合意に固執します。早い方がいいです。就寝前に1時間以上仕事をしていると、目を覚まし、眠りが悪くなり、翌日は足元が悪くなります。その上、誰が同時に彼らの頭の中で予算を超えて走っている誰かに恋をしたいですか？
家に帰ったら、あなたを待っている人に十分注意してください 。他の場所に肉体的および精神的に存在することは決してありません。それは侮辱です。最も重要でない国内の問題でさえ、あなたの心を仕事から遠ざけるのを助けることができます。
常に約束を守る 。外食を手配した場合は、キャンセルしないでください。倦怠感や余分な仕事を訴えます。子供が宿題をするのを手伝うと約束したなら、何でもしてください。第一に、約束を破る人々は彼らの周りの人々に危険な教訓を教えています。第二に、あなたは本当にそうかもしれませんが、 本当に 約束したことをやりたくないのなら、それを楽しんでしまうかもしれません。そして、テレビの前で落ち込んだ場合よりもはるかに元気になります。そして最後に、あなたは 約束した 、覚えて？ぐずぐずするだけでなく、弱虫にならないでください。
自分に固執する 。結局、精神的にも肉体的にも仕事を後にするのはあなた次第です。あなたはそれをやりたいと思い、それをすることを決心し、そしてそれをしなければなりません—そしてそれが標準になるまでそれを続けなければなりません。ゆっくりとその日から残っているもののあなたの心をクリアすることは意志の行為です。テレビを見たり、他の方法で気を散らしたりすることは近道だと思うかもしれませんが、そうではありません。気晴らしを和らげるとすぐに、すべての心配が戻ってきます。

このようないくつかのテクニックを使用すると、家族が喜んでくれるような人、つまり楽しい夜を一緒に過ごし、ぐっすり眠り、帰る準備ができているような人として、あなたを家に送るのに役立ちます。翌日良い一日の仕事をするためのオフィス。広告

何だと思う？それはすべてまだ朝にそこにあります。夕方にそれを忘れても、ビジネスが崩壊したり、市場が崩壊したり、文明が終わったりすることはありません。悲しいことに、私たち全員が完全に消耗品です。あなたがことわざのバスの下に行った場合、世界はあなたなしでスムーズに進むでしょう。覚えておいてくださいそれ真夜中の油を燃やしているとき。

エイドリアンサベージは、現在アリゾナ州ツーソンに住んでいる作家、英国人、そして引退した経営幹部の順です。あなたは彼の他の記事をで読むことができます遅いリーダーシップ、文明化された職場を構築し、リーダーシップと生活に味、熱意、満足感を取り戻したいすべての人のためのサイト。同様のトピックに関する最近の記事は次のとおりです。反発の法則そしてあなたのフライウェイリゾートは何ですか？。彼の最新の本、遅いリーダーシップ：組織の文明化は、すべての優れた書店で利用できるようになりました。広告