あなたの一日が完璧なときにあなたは好きではありませんか？すべてが適切に機能し、何も心配する必要はなかったようです。人生はあなたのために働いています。つまり、文字通り！あなたは考えているかもしれません：ええ、悲しいことに、それはあまり頻繁には起こりません…

まあ、それはできます。細部にまで気を配れば…シンプルなアクションで、毎日完璧な一日を過ごすことができます。

1.目覚めたら、数分間ベッドにとどまり、リラックスします。

2.常に本を持ってください。退屈がいつ現れるかはわかりません。

3.選択したデバイスにムードプレイリストを設定します。

4.目を閉じて、深く呼吸します。

5.見知らぬ人に微笑んで、何が起こるか見てください！

6.朝一番にさわやかなシャワーを浴びましょう。

7.他の誰かにあなたの愛を示してください。

8.寝る前に、持っているものと持っていないものすべてに感謝します。

9.ジャーナルを使用して、自分自身に接続します。書く、描く、コラージュを作成する、心をさまよいましょう。広告

10.ナイトスタンドに、笑顔になるものを置きます。

11.自然の中を散歩します。

12.ヨガをします。

13.その日の主な目標を達成するのに役立つやることリストを作成します。そしてそれに固執します。

14.健康的にそしてあなた自身の好みに応じて食べなさい。

15. 1時間かけて、好きなように行います。

16.あなたに起こった3つの良いことと、それが再び起こるのを見るためにあなたができることを書いてください。

17.あなたが最も時間を過ごす部屋にいくつかの生花を置きます。

18.寝る前に、長く暖かいシャワーを浴びてください。

19.家を出て、近所を探索します。

20.裸で寝て、セクシーに感じましょう。広告

21.お気に入りの趣味に参加して、自信を高めましょう。

22.クレイジーに行動し、音楽を大音量で鳴らして、明日がないように踊り始めます。

23.昼食後30分の昼寝をします。別の方法として、別のリラックスできるアクティビティに参加してください。

24.友達と一緒に笑う–あなたの日に友達のために時間を作ってください。

25.感動的な引用を読んで、それをあなたの一日に取り入れましょう。

26.私は本当にこれが必要ですか？どうして？。

27.できる限りいつでも親切にして、何も戻ってこないようにしてください。

28.あなたが見つけたすべてを瞑想して書き留めます。

29.何か新しいことを学びましょう。たとえそれが、物事のやり方が違うだけだとしても。

30.汗をかいて運動します。あなたが楽しむ活動を選ぶことによってそれを注意深くしてください。

31.倦怠感を感じたり、解決できない状況の真っ只中にいる場合は、もう少し眠ります。広告

32.笑顔。笑顔。笑顔。そして、もう少し笑顔。

33.裸足で歩きます。

34.自分が情熱を注いでいることに取り組むことで、流れを体験してください。

35.周囲を少し良くします。整理し、再利用し、リサイクルします。

36.今は旅行できない場合でも、旅行を計画します。

37.あなたの感情に注意してください、しかしそれらをコントロールしないでください：それらを理解してください。

38.失敗のように感じるたびに、自分の成果を覚えておいてください。

39.期待を少しずつ下げてください—それらのほとんどは非現実的です。

40.できるだけ長くオフラインにします。

41.今をお楽しみください。

42.自分に挑戦してください！広告

43.問題について心配する必要はありませんが、解決に向けて努力してください。

44.すべてを学び成長する機会と見なします。

45.自分を許し、他の人を許します。

46.やめないでください：赤ちゃんの一歩を踏み出してください。

47.最善を尽くします。

48.減速します。

49.あなたがしていることすべてにあなたがしていることすべてを入れなさい。

50.あなたの心に従ってください。

注目の写真クレジット： ロクサーヌ。ジョナサンコス-読む。 c1.staticflickr.com経由